Когда-нибудь задумывались о том, чтобы провести день с чашечкой кофе и насладиться красотой Атлантического океана? Затем прогуляться по песчаному пляжу и почувствовать легкость жизни? Меня первый раз поразило побережье рядом с Лиссабоном – эта атмосфера расслабленности и радости запала мне в душу. В этой статье я поделюсь информацией о самых замечательных пляжах: как добраться до них, что там интересного и почему эти места стоит посетить хотя бы раз в жизни. Готовы отправиться в солнечную Португалию? Поехали!
Как добраться до пляжей
Чтобы доехать до большинства пляжей в окрестностях Лиссабона, проще всего сесть на поезд (пригородная электричка) от станции Cais do Sodré (произносится как “Кайш ду Содре”) до города Кашкайш (Cascais).
- Билет в одну сторону стоит около 2,30–2,50 евро.
- Можно купить суточный проездной (так называемый “24h pass” на поезд и метро) за примерно 6–7 евро, что особенно удобно, если планируете много перемещаться.
- Поезда ходят каждые 20–30 минут, начиная с раннего утра и до глубокой ночи (обычно до 00:30–01:00).
Переезд до ближайших пляжей занимает 15–20 минут (например, до Каркавелуш), а до конечной станции Кашкайш – около 40–45 минут.
Совет: Если вы едете в высокий сезон (примерно с июня по сентябрь), старайтесь избегать самого “часа пик” (около 8:00–9:00 и 17:00–19:00), ведь поезда могут быть переполнены туристами и местными жителями.
Пляж Каркавелуш (Carcavelos)

Каркавелуш – мой личный фаворит, когда хочется уединённо позагорать, поплавать в спокойном море и одновременно насладиться умеренно активной атмосферой.
- Местоположение: примерно на полпути от Лиссабона до Кашкайша. Выходите на станции Carcavelos и идёте пешком к пляжу около 10 минут.
- Чем заняться: здесь популярны пляжный волейбол и серф (волны чаще умеренные, поэтому отлично подойдёт новичкам). Для тех, кто не знаком: серф – это вид спорта, в котором спортсмен скользит по волне на специальной доске.
- Цены: лежаки с зонтиками обойдутся в районе 10–15 евро за весь день (в зависимости от сезона). Можно и просто устроиться на полотенце бесплатно.
- Мои впечатления: вода обычно освежающая (особенно весной и осенью), но не ледяная. Я пару раз брал уроки серфа – вышло около 25–30 евро за часовое занятие в школе на пляже. Инструктора очень дружелюбные и всегда готовы помочь разобраться с техникой.
Эшторил (Estoril)
Эшторил – известен своим казино и более “респектабельным” отдыхом, но пляж здесь не менее приятный.
- Как добраться: выходите на станции Estoril, до пляжа идти 2–3 минуты.
- Атмосфера: из-за близости к набережной с отелями и ресторанами здесь может быть чуть дороже, чем в Каркавелуш, но зато рядом множество баров и кафе для любителей “тусовочной” жизни.
- Особенность: если устанете загорать, обязательно прогуляйтесь по набережной – есть очень симпатичный променад (пешеходная дорожка вдоль моря) до самого Кашкайша. Лично я обожаю делать там лёгкую пробежку утром или прогулку на закате.
Кашкайш (Cascais)
Кашкайш – это, по сути, маленький город-курорт с живописной архитектурой и несколькими пляжами (например, Praia da Ribeira, Praia da Rainha, Praia da Conceição).
- Почему сюда стоит доехать: в Кашкайше всегда чувствуется особая курортная атмосфера – уютные улочки, рестораны со свежими морепродуктами, а главное, невероятные виды на океан.
- Цены: в кафешках возле пляжа средний чек на обед – 10–15 евро, а в более изысканных ресторанах – около 20–30 евро.
- Лайфхак: если хочется сделать перерыв от пляжного дня, советую заглянуть в старую часть города и прогуляться вдоль исторических зданий. И не пропустите местное мороженое в одной из geladaria (так называют кафе, где готовят и продают мороженое) – цены около 2–3 евро за шарик, но вкус потрясающий!
Пляж Гиншу (Praia do Guincho)

Гиншу – настоящий рай для продвинутых серферов и любителей кайтсёрфинга (вид спорта, где на доске скользят по волне, управляя специальным воздушным змеем, который называется “кайт”).
- Местоположение: чуть дальше от центра Кашкайша, поэтому проще ехать на автобусе (маршруты отходят от ж/д станции Cascais, билет около 3–4 евро), либо арендовать машину/скутер.
- Особенность: здесь часто ветрено, поэтому волны могут быть мощнее – это классное место для красивых фотографий, но имейте в виду, что для новичков серфинг тут может быть сложноват.
- Мои впечатления: я долго мечтал попробовать кайтсёрфинг, и здесь как раз решился. Цена группового урока – около 50–60 евро за полдня. Не дешёво, но это был незабываемый опыт!
Альтернативные варианты
Если хочется чего-то более уединённого или “не туристического”, есть несколько пляжей возле Лиссабона вдали от привычного маршрута Лиссабон–Кашкайш:
- Прайя да Адрага (Praia da Adraga) – окружён скалами и идеально подходит для тех, кто ценит дикие природные пейзажи. Добраться можно на машине или такси из Синтры за 10–15 евро. Автобусы ходят редко, так что надо уточнять расписание заранее.
- Прайя ду Меку (Praia do Meco) – находится на юге от Лиссабона, за Сесимброй (Sesimbra). Место популярно среди любителей “дикой” природы, здесь можно встретить любителей нудистского отдыха (для кого это важно). Доехать можно на автобусе (примерно 5–6 евро), но удобно всё же на машине.
Несколько личных советов
- Сезон: Высокий сезон – июль и август, когда температура воздуха достигает +28…+30°C, а воды – +20…+22°C. Но я считаю, что идеальная погода приходится на конец июня и сентябрь – ещё достаточно тепло, а туристов уже не так много.
- Защита от солнца: Португальское солнце довольно активное, особенно на открытых пляжах. Берите солнцезащитный крем с SPF 30–50.
- Закуски и напитки: Взять с собой воду и лёгкий перекус можно в любом супермаркете в Лиссабоне за пару евро. На пляже покупки обычно дороже. Но я лично не против потратить чуть больше и насладиться португальскими пирожками с треской (болиньос де бакальяу) и стаканом свежевыжатого сока.
- Одежда: Даже летом вечером может быть свежо, особенно на ветреных пляжах. Рекомендую прихватить что-то с длинными рукавами.
- Фотоаппарат и телефон: В ветреную погоду берегитесь летящего песка, который может попасть в объектив или порт разъёмов смартфона. Я обычно храню технику в чехле или сумке, когда не пользуюсь.
Заключение
Пляжи возле Лиссабона представляют собой не только места для отдыха и загара – это целая культура отдыха с элементами серфинга, прекрасным обслуживанием, местной кухней и великолепными видами на океан. Каждый пляж – будь то уютный Каркавелуш с его дружелюбной атмосферой или экстремальный Гиншу для любителей адреналина – приносит свои уникальные впечатления. Лично я наслаждаюсь посещением этих мест снова и снова – каждый раз открывая что-то новое.
До встречи на тёплых пляжах Португалии!